イライラする時にぜひやってみてもらいたいこと

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イライラする時、本当はこうしたいのに思い通りに出来ていない時が主ではないでしょうか。
 

そういう時は深呼吸をして、息を吐く時に思い通りにいかないことを全部吐き出してください。
 

うまくいかないことは、頭の中で考えたことかもしれません。

 

あなたが潜在的にこうやると本当はいいと知っている場合は、
相手にそれを伝えるのも一つの手段です。
 

知っていることを言っても相手が受け付けない場合、それを尊重しつつも
あなたはあなたの意見を大切にしてください。
 

そして自分がやる時には自分のやりたいようにやってもいいのです。
 

あなたはあなたのやり方を尊重しながら相手の意見も尊重しあうことが、
結局は一番イライラせずに済む方法かもしれません。
 

自分のためにどちらも尊重し合う生き方が、本当はエネルギーの消耗が一番少なくなります。
 

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