信じるという1つの例を理解・体験した今日

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こんばんは。ちぃやんです。
今日瞑想をしていて、また気づきをいただきました。

私はいつも緊張してしまう癖があるので、
瞑想をしているとリラックスするのか、
眠くなってウトウトしてしまうことが多いです。
 
たまに、良い瞑想ができたな!
エネルギーがちゃんと受け取れたな、
という時があるのですが
(何年も瞑想してて、たまになのがホント未熟なのですが笑)

今日は、そんな日でした。
 
しかも、それだけではなくて、
自分の体験からの深い気づきもいただきました。

「信じることを悟りの合宿で開かせていただいた。」
と書きましたが、それがまた1つ深まった感じです(^^)

 
私はいつも
自分の心が悪い方向にいってしまうことばかり信じていて、

「ネガティブにとりつかれてしまう、どうしよう。
抑えなければいけないな、早く切り替えないといけないな。」

そういう心がまだまだあったということ。
 

でも、全部が全部そういう事実ではなく、
確かにネガティブや安心できない心が多かったとしても
安心しているとき、リラックスしているとき、
楽しい時もあるわけです。
 
そういう事実を信じていなかったんですよね。

 

もし自分は良い状態に戻れると大きく信じていたのなら、
またネガティブになってしまう、どうしようなどと思わず
安心して見守っていられると思います。

そして早く切り替えようとか、どうこうしようと思わず、
ただそれが過ぎさるのを安心して見ていられると思うんです。
 
「私はまた、心が迷ってしまったり、
心に翻弄されてしまったりするのだろう。」

そう信じてしまうほうに常にスイッチが入り、
安心な状態をちゃんと受け取れていなかったんだなと。
 
良い状態にちゃんと戻っている時もあるわけだから、
そちらのほうを今後は信じていけば良いんだと。
やはり魂から気づかせていただいた感じなんですね。

 
そういう疑いの心とぴったり同化していると、
そこから離れて見て、気づくということがなかなか難しいです。

 
【自分の良い状態を信じる。】

 

こうして文章に書くと、本当に簡単なように見えるし、

「いやいや、普通に考えて良い状態を信じるっていうことは
いいことでしょう?まあ、そりゃそうだよね。」

と感じる人もいるかもしれません。

実際に私もそうでした。
 
でも文章をただ読んで頭で理解するのと、
体験から理解するのとは、
理解の度合いが全然違うものなんですよね。
 
自分が自分を疑って疑いまくって苦しい体験をしながら、
そこから気づく。

「ああ、そうだったのか・・・」という腑に落ちる感覚。

 

本当の自分を信じるって、今までのやり方とは違うんだ。

 

と、自分の体験と結びつけて感じることができるというのは、
深い理解につながっていきますよね。
 

だからこそ、この世を生きて、
体験する事が必要なのかもしれません。
 
信頼に対しての気づきが今日起こり、
私の中で超えていけると思うと、
うれしくて、心がまた少し開けてきたようです。(^^)
 
信じることもいろいろな種類があります。
そのことについても少しずつ書いていきたいですし、
私も、ひとつずつ、ひとつずつ。
信じることを理解・体験していきたいなと思っています。

 



最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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